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中國時報【陳俊雄╱新北報導】
繼二橋里民活動中心產權爆出爭議，鶯歌「七寶觀音佛祖」土地也傳出疑遭占用，昨日雙方會同新北地院法官現場鑑界會勘，管理人之一的卓姓後代民眾表示，王姓民眾並無產權，占地後還加蓋鐵皮圍籬，希望司法能還個公道。王家強調，一切交由司法仲裁。
地方傳言，在300多年前清代的一場水災，將「七寶銅八股媽」的金身沖至鶯歌地區大漢溪旁，居民在乩童指認下在河中挖出神像，在地的信眾也捐地計畫建廟，但因當時大家活困苦無力建廟，便選出8名信徒輪流拜。
管理人後代之一的卓姓民眾表示，3年前觀音媽託夢想要蓋廟，信徒半信半疑下擲筊請示，結果竟連擲12次聖杯，眾人才計畫蓋廟。但清查七寶觀音佛祖土地產權後才發現，原本的3筆土地卻僅剩1筆，另外，並非當初8名管理者後代之一的王姓男子，霸占土地蓋屋私用，拒絕交還土地。
由於七寶觀音佛祖土地管理人分散各地，新北市政府根據地籍清理條例準備辦理標售，王家人還跳出表示因有承租關係，擁有優先承購權，管理人及王家也為此對簿公堂，雙方並於昨日會同新北地院法官現場鑑界。
卓姓民眾表示，王家不僅霸占土地，而且還在原本居民通行的道路上設置圍籬，阻礙出入，希望法院能夠還給管理人一個公道。王家則低調不願回應，表示一切交由司法裁決。
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
ω-3脂肪酸有助身體健康，ω-6脂肪酸過多則容易造成身體發炎！營養師指出，一般食用油中都含有這兩種脂肪酸，但是所含有的比例不同；尤其是蔬菜油例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油，ω-6脂肪酸所含比例較高，食用過多就容易使身體發炎。彰化縣芳苑鄉無線跳蛋 黃豆油、玉米油、葵花油、花生油的ω-6脂肪酸較多
新光醫院營養課營養師蘇怡瑄表示，食物中含有ω-3脂肪酸較多的有鮭魚、鯖魚等深海魚，或是芝麻油、亞麻籽油與魚油等；ω-6脂肪酸則是在蔬菜油中較多，例如黃豆油、玉米油、葵花油、花生油。而ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例最好不要超過4 :1，3:1與2:1則較好。 身體發炎易出現三高與心血管疾病
所以，當ω-6脂肪酸與ω-3脂肪酸比例是10:1，甚至是30:1會如何？蘇怡瑄營養師指出，在平常的飲食中，通常是不會缺乏ω-6脂肪酸，比較會缺乏ω-3脂肪酸，而在ω-6脂肪酸較高時，身體就會處於發炎狀態，而且容易出現三高與心血管疾病。 ω-3脂肪酸可抗發炎與預防三高
因此，在飲食中就要小心ω-3脂肪酸缺乏的問題；蘇怡瑄營養師進一步指出，因為ω-3脂肪酸含有DHA與EPA，可以幫助腦部神經發育，對於成長發育的幼兒很重要，而成年人飲食中有充足的ω-3脂肪酸，則是可以抗發炎與預防三高，並且可抗胰島素阻抗，能夠減緩糖尿病發生。 芝麻油、亞麻籽油、魚油含ω-3脂肪酸比例多
蘇怡瑄營養師建議，依照國民飲食指南，每人每天食用油攝取量大約是3至7茶匙，除了可盡量食用芝麻油、亞麻籽油含ω-3脂肪酸比例多的油脂之外，也可每週食用2至3次深海魚如鮭魚、鯖魚等小型魚，並避免吃大型魚如劍魚、鯊魚等，以免重金屬污染，如果不吃魚，則可補充魚油。
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